【油條的熱量 油條的熱量多少卡】
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1、100克油條的熱量是386大卡 ， 即使吃一根大一點的油條也只有140克 ， 所含的熱量大概就是540大卡 。
2、吃一根油條的熱量還不足以滿足一天的熱量需求 ， 若是只吃油條不吃別的 ， 不僅不會胖 ， 還可以認定為是節食減肥 ， 但如果在吃飽的基礎上經常吃油條 ， 一天的整體熱量超過需求熱量標準 ， 長期如此 ， 則容易使人長胖 ， 大約一個月以后可長胖3斤左右 。
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