
文章插圖
1、發球時對于羽毛球的拿法沒有固定的要求,只要球拿的穩,發球精準就可以了 。
而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種:以手指輕捏羽毛頂端,球托部分向下 。或以五指輕握住球的球托上方,球托部分向下 。不管用哪一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球 。
2、握拍手盡可能保持放松,以便最大限度地發揮手腕的力量 。
3、想要回球時能夠具有攻擊力,在接球時就要盡量做到在身體前上方擊球,那樣的回球才有力度 。
4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角 。
5、擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離 。
由后方二角打長球至對面后方二角,放□球至前方二角 。由前方二角挑對面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法 。
6、打單的發球和雙打發球區別很大,打單時要盡量將球吊高吊遠,而在雙打時要短要盡量貼近攔網上沿,發球的手段要多變 。
【打好羽毛球方法圖解 打好羽毛球方法】7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤 。
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