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1、赤足有好處 。赤腳走路更健康；
2、打赤腳可以增強體質；
3、赤腳活動能鍛煉踝關節的柔韌性 。
4、赤腳走路時，地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能增強神經末梢的敏感度 。
【赤足有好處嗎 有哪些好處呢】5、有助于預防靜脈曲張，增強本體感覺 。

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