世界上沒(méi)有完美的原生家庭，即使有，這種家庭也培養(yǎng)不出完美的人，但有的人的原生家庭確實(shí)有很多的問(wèn)題，那么這些人如何擺脫原生家庭的束縛呢？
一定要堅(jiān)信，有些“鍋”是爸媽的，不要自己一個(gè)人扛 。有些“鍋”是時(shí)代通病，爸媽也是無(wú)辜 。把注意力放在改變上，而不是甩鍋，努力去改變，一切真的會(huì)更好 。
分析原生家庭只能幫助我們找到問(wèn)題 ， 而不能解決 。只有直面過(guò)去的關(guān)系，才能獲得安寧的內(nèi)心 ， 盡管在過(guò)程中可能會(huì)再一次面對(duì)痛苦 。

【如何擺脫原生家庭的束縛 有些事情不要自己扛】
既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并且找到了出現(xiàn)問(wèn)題的原因 ， 那如果還是不去行動(dòng)，盡力改變，一味沉浸在對(duì)原生家庭責(zé)備的失落情緒中 ， 那反思只是停留在反思，依然擺脫不了痛苦的困境 。
原生家庭會(huì)給每個(gè)人在小時(shí)候就制造一個(gè)外在的籠子，無(wú)法擺脫，伴隨著我們成長(zhǎng)，比如留守，離異 ， 家暴等等 。當(dāng)我們成年后，原生家庭的外在籠子不見(jiàn)了 ， 但內(nèi)在還有一個(gè)籠子，所以我們需要去認(rèn)識(shí)它，從而逐漸破解自己的生命邏輯 ， 最終走向更廣闊的世界 。
如果真的受到極大的原生家庭困擾，請(qǐng)保證自己的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立然后盡可能的逃離那里 。逃離不是讓你和他們斷絕來(lái)往，只是去保持一個(gè)讓自己更舒服的生活狀態(tài)，以求改變自我 。別擔(dān)心，只要還活著，一切都會(huì)更好的 。
只有能夠有意識(shí)脫離自我，并且審視它，仔細(xì)思考你的想法、感覺(jué)和情緒，才能有基礎(chǔ)用全新的方法去使用想象力、良知和獨(dú)立意志 。你才能真正超脫 。你超脫了自己的背景、過(guò)去、心理負(fù)擔(dān)，才能夠擺脫原生家庭中的陰影 。
原生家庭總會(huì)存在各種各樣的問(wèn)題 ， 我們不能決定自己的出身，不能決定所處的生長(zhǎng)環(huán)境，但我們可以選擇做一個(gè)什么樣的人，可以決定要不要通過(guò)自己的努力擺脫原生家庭的束縛，雖然可能很困難，但也是做得到的 。
總是渴望別人救贖，其實(shí)能真正救自己的只有你自己，突破原生家庭的天花板，擺脫原生家庭的羈絆，必須是自我覺(jué)悟后的強(qiáng)烈意愿，但絕大多數(shù)人根本不想承認(rèn)自己原生家庭的問(wèn)題，更談不上覺(jué)悟 。

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