又到了吃冬棗的時(shí)候 ， 今年沒有秋天 ， 一夜入冬，這感覺并不美好 ， 不過我們又可以品嘗很多美食了，還是要記得，吃完香蕉千萬不要吃冬棗，每年都有人提起這個(gè)話題 ， 但是每年都有人忘記這兩個(gè)水果混合在一起的味道，所以年年重申 。
【吃完香蕉千萬不要吃冬棗 一起吃后果會(huì)很嚴(yán)重】有人說：“有一次沒注意，吃完冬棗之后接著吃香蕉了，但是嘴里的冬棗還沒咽完，吃第一口香蕉的時(shí)候就感覺不對(duì)勁，感覺香蕉好像壞了爛了，看了看香蕉又沒有，這時(shí)候我才意識(shí)到我把兩樣混在一起吃了 。”
這個(gè)話題每年回爐，香蕉和冬棗之所以會(huì)有臭味，并非發(fā)生了什么化學(xué)反應(yīng)，跟口水也沒關(guān)系 ， 這些已經(jīng)有大神做過相關(guān)測試，這個(gè)臭味單純只是兩種水果身上的某些揮發(fā)性香氣成分疊加以后變成異味 。想嘗試的小伙伴，選擇熟透香蕉和冬棗按2比1試試 。


成熟的冬棗中含有一些烯醛類的化合物 ， 而香蕉中含有也含有一些酯類化合物，將香蕉和冬棗一起吃時(shí)，口腔中的烯醛類的化合物和酯類化合物相互接觸，就會(huì)產(chǎn)生一種難以言喻的異味 ， 而且越是成熟度高的香蕉，產(chǎn)生的這種異味越明顯 。
其實(shí)香蕉是非常好的一種水果，也深受人們喜愛 ， 基本上大家都喜歡飯后來兩根 ， 香蕉中含有的色氨酸能夠轉(zhuǎn)化為5-羥色胺，這是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，能夠促進(jìn)人的的心情變得安寧，減輕悲觀抑郁程度，甚至可以減輕疼痛 。
作為可以給寶寶最早添加的水果之一，香蕉可以打成泥給寶寶食用 。但香蕉不適合所有人 ， 香蕉中的鉀含量高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，不宜多吃 。香蕉的血糖生成指數(shù)為52，屬于低升糖指數(shù)食物，所以糖尿病患者也可以少量吃香蕉 。
一般來說，香蕉被認(rèn)為是通便之物，主要是因?yàn)樗锌扇苄陨攀忱w維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、潤腸通便 。其實(shí)，未成熟的香蕉中含有大量鞣酸 ， 會(huì)使糞便變得干硬，從而加重便秘 。
香蕉的膳食纖維含量在常見水果中僅為中等水平，并沒有蘋果、梨、棗、石榴等含量高；獼猴桃、火龍果、桑葚、藍(lán)莓、草莓等有小籽的水果 ， 促進(jìn)大腸運(yùn)動(dòng)的效果更強(qiáng) 。

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