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1、冬棗孕婦可以吃的，但是要適量 。
【冬棗孕婦可以吃嗎 孕婦可以吃冬棗嗎】2、冬棗雖然營養價值很高，但是孕婦過量進食生鮮冬棗，易產生腹瀉并傷“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮冬棗的人群 。因此，建議孕媽咪們每次食冬棗不超過5顆 。
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