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1、加速代謝 。鹽開水由于滲透性強，可以被身體快速的吸收，促進血液循環，加速機體代謝功能 。
【鹽開水的功效與作用 鹽開水有什么作用】2、促進腸道的蠕動功能加強，增加腸道分泌潤滑劑，潤腸通便，減少腸道負擔 。
3、維持機體電解質平衡，鹽主要含有鈉和氯，喝鹽開水可以避免血電解質紊亂，維持機體正常生理活動 。
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