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1、日食用量 ， 目前尚未有國際標準 ， 但經過研究表明 ， 孢子粉保健用2g即可 ， 配合治療每天需4-10g左右 ， 依病情、體質而定 ， 需具體分析 。
【孢子粉每天怎么吃 保健補品不能吃太多】2、按照保健品的要求 ， 一般產品標簽上都是每次2克左右 ， 一天2~3次 ， 也就是說一天吃4~6克 。
3、在服用一個月到三個月 ， 基本上可起到促進睡眠、強身健體、增強免疫力的作用 。
4、如果用于治療慢性病 ， 比如腫瘤、高血壓、糖尿病、肝病等 。

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