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1、方法一：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白 。
【怎樣讓牙齒快速變白 讓牙齒變白小妙招】2、方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 。
3、方法三：家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙 。（這個方法不可以經常使用，經常使用會讓牙齒變酸） 。
4、方法五：冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然后與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白 。
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