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1、蘋果含糖量不高，但是含有蘋果酸、有機酸等有益于身體的物質 。同時果膠纖維含量較高，所以喝蘋果水能夠改善患者的便秘癥狀，起到潤腸通便的作用 。
2、蘋果水具有一定的降低血脂的作用，可以降低膽固醇，同時能夠保持血糖的穩定 。
3、蘋果水有一定的防癌抗癌功效，蘋果中的花青素能夠有效的預防結腸癌的發生 。
【蘋果水的功效與作用 蘋果水的功效表現在哪】4、蘋果還具有一定的減肥，美容養顏的作用 。
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