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【黃皮適合什么人吃 黃皮適合哪些人吃】1、消化不良的人群 。在黃皮盛行的季節 ， 將其連皮帶核 ， 細嚼慢咽 ， 能夠緩解胸腹脹氣 ， 心肺悶滯的狀態 。如果是有疝氣病癥患者 ， 在病痛發生時 ， 按照這個方法食用效果會更佳 。
2、體內水分缺乏水分的人群 。夏季外出游玩之時 ， 暑氣從四面八方襲來 ， 人體會感覺到特別熱燥 ， 這時候吃上一些黃皮 ， 尤其是帶苦味的黃皮 ， 不但能生津止渴 ， 還有預防中暑的作用 。
3、痰多或者有“痰喘”的人群 。在晚上臨睡之時連皮帶核嚼上幾個 ， 能夠更好的入睡 ， 不會因為痰氣積滯而無法入眠 ， 對治療痰疾有一定的療效 。
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