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1、蘋果醋可以放在餐前喝和睡覺前的一個小時喝 ， 并且減少飲食的量來控制體重比較好 。
2、蘋果醋是比較好的飲料 ， 但不是所有人都適合喝的 ， 對于有胃病、反酸的人不建議喝蘋果醋 ， 減少對胃的刺激 。
3、在喝蘋果醋之前 ， 也可以用白開水或果汁稀釋蘋果醋 。每次喝蘋果醋要選擇合適的量 。
【蘋果醋減肥最快的方法 關于蘋果醋減肥最快的方法】4、想要減肥還要多進行體育鍛煉 ， 消耗熱量 ， 減少脂肪堆積 。
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