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1、牡蠣，牡蠣含有豐富的鋅，人體需要足夠的鋅來激活甲狀腺素的產生 。同時也需要足夠甲狀腺激素吸收鋅 。
2、酸奶，含有豐富的維生素D，缺乏維生素D易導致橋本甲狀腺炎 。
3、雞肉含有豐富的維生素、氨基酸，是甲狀腺不可缺少的物質 。
4、蘋果含有豐富維生素、礦物質，有利于毒素的排出 。
【五種食物保護甲狀腺 保護甲狀腺的五種食物】5、三文魚有助于減少甲狀腺炎癥 。
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