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1、按摩腹部，吃了韭菜餃子后感覺肚子脹脹的，可以輕輕的用手按摩腹部，按照劃圈的方式按摩，在一定程度上能促進食物的消化及吸收，緩解肚子脹氣的癥狀 。
2、飯后散步，飯后適當的散步可以促進食物在腸道內的蠕動，有效的解決吃完韭菜餃子后脹氣 。
【吃韭菜餃子肚子脹氣怎么辦 吃韭菜餃子胃脹氣】3、喝點酸奶，酸奶中含有的雙歧桿菌屬于腸道有益菌，可以維持腸道菌群的正常運行，減少產氣菌的數量，因此，吃了韭菜餃子后脹氣的話，建議喝點含有雙歧桿菌的酸奶 。
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