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1、蝦仁紫菜餛飩湯可經常食用 。鮮蝦和紫菜中含有豐富的鉀和碘，能促進內分泌系統的發育，促進甲狀腺素的合成，有利于大腦細胞和智力的發育 。
2、排骨海帶面 。排骨營養價值高，含鈣量高，海帶含碘、磷、鉀等礦物質 。可預防癡呆兒的發生，對于胎兒骨骼，內臟、大腦發育均有好處，可經常食用 。
【孕婦血糖高吃什么好 孕婦血糖高吃哪些食物好】3、奶油磨菇湯 。牛奶含蛋白質，脂肪、鈣、磷、維生素A、膽固醇，還含有核黃素、硫胺素等，能夠給機體提供能量、無機鹽、維生素等，有利于胎兒的大腦發育 。孕早期很多孕媽的胃口都不是很好，所以食物還是以清淡爽口比較好 。希望我的食譜能給孕早期的孕媽帶來好的食欲 。
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