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1、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服 。可以增強免疫力、抗衰老等功能 。
2、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠 。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴 。
3、空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響 。
【三七粉服用方法 三七粉服用方法介紹】4、胃不好的飯后服用：將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用 。
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