女人氣色不好吃什么補女人氣色不好吃什么補氣血 _經驗分享

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大家都知道，氣虛會導致臉色不好。氣虛，中醫上認為是人身體元氣不足而導致的一系列癥狀，常常表現為面色蒼白、四肢無力、身體盜汗等。現在社會節奏加快，年輕人壓力越來越大，導致這一群體氣虛的人越來越多。那么，怎么樣才能判斷是否是氣虛呢？到底是氣血陽虛還是氣血兩虛呢？女人氣虛的癥狀是什么氣虛的病理反映可涉及全身各個方面。
如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出，四肢肌肉失養，周身倦怠乏力，清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴，無力以率血行，脈象虛弱無力或微細，水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫。
氣虛還可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱征象。
氣血陽虛氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。
1、心氣虛，除上述氣虛癥狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。
2、脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。
3、腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。
氣陰兩虛除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等癥狀。
1、心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。
2、腎陰陽兩虛，常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。
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