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血壓高不能吃什么食物 高血壓不能吃的食物有哪些

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血壓高不能吃什么食物 高血壓不能吃的食物有哪些

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1、酒：飲酒可使心率增快 ， 血管收縮 ， 血壓升高 ， 還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁 ， 加速動脈硬化 。大量、長期飲酒 ， 更易誘發動脈硬化 ， 加重高血壓 。因此高血壓患者應戒酒 。
2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶 ， 尤其是忌飲濃烈紅茶 。因為紅茶中所含的茶堿最高 ， 可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適 ， 從而使血壓上升 。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療 。
3、狗肉：高血壓病病因雖多 ， 但大部分屬陰虛陽亢性質 ， 狗肉溫腎助陽 ， 能加重陰虛陽亢型高血壓的病情 。其他類型的高血壓 ， 或為腎陽虛 ， 虛陽上擾 ， 痰火內積 ， 瘀血阻絡等 ， 食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血 ， 均與病情不利 。所以不宜食用 。
4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉 ， 鈉溜留可引起細胞外液增加 ， 心排出量增多 ， 血壓上升 。因此 ， 高血壓患者應限制鹽量的攝入 。
5、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便干燥難排 ， 易導致大便秘結 ， 患者排便時 ， 會使腹壓升高 ， 血壓驟升 ， 誘發腦出血 ， 所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物 。
【血壓高不能吃什么食物 高血壓不能吃的食物有哪些】6、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入 ， 因蛋白質代謝產生的有害物質 ， 可引起血壓波動 。平常飲食可選用高生物價優質蛋白 ， 如魚肉、牛奶等 。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用 。