1、把雞蛋洗干凈,打在碗里,放少許食鹽 , 雞蛋里放少放許食鹽炒出的雞蛋非常的軟 。
2、把雞蛋打散,用筷子攪拌成雞蛋液,放在一邊待用 。
3、把秋葵洗干凈 , 切去頭部 。
【雞蛋秋葵怎么做】4、把切去的頭部丟掉,把秋葵切成兩段 , 每段從中間切成兩半 。
5、開火,等鍋熱后倒油,油要多一些 , 最好是蓋住鍋底 。
6、當(dāng)油開始冐?zé)煏r,把打好的蛋液倒入鍋中 。
7、當(dāng)?shù)耙翰畈欢喽汲傻帮灩钠饋頃r,用鍋鏟快速把蛋餅翻面,雞蛋翻面后又鼓起來后,就要快速鏟出來,放在一邊 。
8、雞蛋鏟出后,鍋里還有很多油,這時不需要再放油了,快速把秋葵倒入鍋中翻炒 。
9、翻炒幾下后,鍋里有點要冐?zé)煏r,可以少點一點水進去,這樣更有利于炒熟秋葵且不會炒焦,因為秋葵炒本身有很多粘液,如果不點水的話,很容易炒焦的 。
10、感覺秋葵差不多炒的變色時,放適量食鹽,翻炒后,把炒好的雞蛋倒進去,快速翻炒均勻 。
11、翻炒均勻后,灑少許十三香調(diào)味,再次翻炒均勻 , 即可裝盤出鍋了 。
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