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1、在減肥期間，建議盡量少吃甜食、牛奶、咖啡，以及含脂肪量較高的食品；還有在零食方面，盡量少吃油炸類的膨脹食品 。
【減肥期間不能吃什么 減肥期間不能吃的食品簡述】2、減肥期間飲食方面要注意的是，優質蛋白類的攝入，例如牛肉、雞肉等優質蛋白，但是盡量少用煎炸的方式去烹飪；同時，主要是要注意減肥者保持每日適當的運動量，保持每日達到均衡的熱量，總熱量即攝入以及消耗量達到一個平均水平，這樣才能有效地減肥，以及維持較好的體型 。
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