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1、鹿肉具有益氣助陽、養血祛風的功效 ， 常用于虛勞贏瘦、陽痿腰酸、中風口僻 ， 特別適合于貧血女性 ， 可用來調理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經不調等作用 。
2、鹿肉肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少 ， 可烹制多種菜肴 。鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素 ， 且易于被人體消化吸收 。
3、鹿肉是腎氣之功為所有肉類之首 ， 故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人 ， 吃鹿肉是很好的補益食品 ， 對那些經常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用 。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點 ， 含有多種活性物質 ， 對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用 。
【鹿肉的功效與作用】4、飲食禁忌:鹿肉不宜與雉雞、魚蝦、蒲白同食 ， 癌病患者不宜與魚蝦同食 。
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