陳皮泡水喝的功效及陳皮的用途及方法陳皮的功效和作用及注意事項 _經驗分享

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1、理氣健脾：理氣健脾是陳皮最為人所知的一個作用，藥理研究表明，陳皮當中的所含的揮發油對于人體的胃腸道具有溫和的作用，同時可以幫助促進腸道消化液的分泌，進而排除腸管內的積氣，因而有理氣健脾的作用。
2、止咳祛痰：研究顯示，陳皮當中的揮發油除了有溫和作用之外，其還可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，對于風寒咳嗽的人群來說，是一種調理的方式。
3、抗炎作用：研究顯示，陳皮當中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，與維生素C和維生素K兩者并用的時候抗炎作用可增強。
【陳皮泡水喝的功效及陳皮的用途及方法陳皮的功效和作用及注意事項】4、陳皮是性溫和燥濕的中藥材，因而吃陳皮容易出現助熱傷津的情況，對于有實熱的人群來說，應慎用陳皮。
5、陳皮具有止咳作用，但只適用于風寒入侵所引起的咳嗽，對于風熱咳嗽應禁忌，否則容易導致病情加重。
6、陳皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克為宜，不可過量飲用，同時也不要長期連續飲用。

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