文章插圖
1、蓮子生用則養胃清心，熟食則固腎澀腸 。應用時要與石蓮子作區別 。
【女性吃蓮子好處和壞處 女性吃蓮子好處和壞處是什么】2、石蓮子性味苦寒，主清心除煩，專治噤口痢，淋濁等癥，清熱力量大，補澀力量小 。
3、蓮子肉中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、生物堿、谷胱甘肽、谷甾醇、鈣、鎂、鐵、磷、鋅、硒、鉀等多種成分 。
4、蓮子熟食，健脾益腎的作用較著，故適宜脾腎不足所致的更年期綜合征以及功能性子宮出血，白帶過多，月經量多諸癥患者補益食療之用 。
5、吃蓮子也有一定的壞處，蓮子性寒，不宜長期服用，也不利于偏寒體質的人食用，平常大便干結，腹脹的人忌食 。
- 便秘吃什么立即見效 頑固性便秘如何治療
- 青菜隔夜能吃嗎 吃隔夜青菜有哪些危害
- 韭菜牛肉餃子餡能吃嗎 韭菜牛肉餃子餡是否能吃
- 土豆發一點芽了還能吃嗎 土豆發芽能吃嗎
- 過期的面包能吃嗎 過期的面包可以吃嗎
- 大米存放2年還能吃嗎 大米存放2年還可以吃嗎
- 西紅柿里面發芽能吃嗎 西紅柿里面發芽能不能吃
- 菠菜和芹菜能一起吃嗎 菠菜和芹菜一起吃行嗎
- 特色小吃做法
- 肉餡酸了還能吃嗎 肉餡酸了是否還可以吃