全身精油按摩指的是，用精油按摩油涂抹在需要的部位，進行按摩，借此達到放松心情、抒解壓力的功效，同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的一大妙法 。
精油按摩可以減肥，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效 。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材 。
【全身精油按摩指的是什么】精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那里是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺 。香氣容易幫助情緒釋放，有助于舒緩全身的壓力 。

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