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女人經常吃榴蓮，會有6個好處，你了解嗎( 二 )

健康知識養生常識


女人經常吃榴蓮，會有6個好處，你了解嗎
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5.增強抵抗力
經常吃榴蓮會讓人身體健康 ， 抵抗力增強 ， 榴蓮可以滋脾補氣、補腎壯陽 ， 是一種具有滋補效果相當好的水果 。 如果是大病初愈或者產后女性 ， 都可以吃榴蓮起到補身體的功效 。
6.散寒止疼
祛寒止疼是女士吃榴蓮的關鍵益處之一 ， 由于日常生活許多女士都是出現腹部寒性或是手腳冰涼等欠佳病癥 。
而她們在吃榴蓮后就能讓這種并不是病癥緩解 ， 假如病癥較重 ， 還能夠把取出的榴蓮殼和豬大骨配搭在一起熬湯喝 ， 堅持不懈服用散寒實際效果特別好 。
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03注意：吃榴蓮的禁忌要切記！
1.不宜同時進食奶制品
榴蓮中含有組胺 ， 可增加血管通透性 ， 此時對于蛋白過敏的人群 ， 誤食奶制品可能會加重過敏反應 。
2.不宜同時進食酒
酒與榴蓮皆屬熱氣之物 ， 如患糖尿病人士兩者同吃 ， 回導致血管阻塞 ， 嚴重的會爆血管 ， 中風情況的出現 ， 所以宜小心食用 。
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正常健康人士也應忌兩者同時食用 。 甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例 ， 因此這一點是必須要小心的 。
3.不可以與溫性食物同吃
榴蓮果不可以溫性食物同吃 ， 如牛羊肉 ， 牛肉 ， 羊肉等及其海貨 。
由于這種食材皆歸屬于燥熱的東西 ， 同吃大會上火炎癥或是因為容易上火而造成別的的病癥或是引起之前的病癥 。
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4.不宜同時喝可口可樂
通常我們吃榴蓮必須記住不要喝飲料 ， 因為可口可樂屬于蘇打水 ， 也有一定數量的咖啡音 。
咖啡音和榴蓮水果會引起化學變化 ， 轉化為一些對身體有害的物質 ， 會使身體心臟效應減弱 ， 出現心臟病 。
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04延伸：挑選榴蓮小技巧
1.看大小顏色
榴蓮個頭越大越飽滿 ， 肉質越豐厚 。 尾巴較圓且鼓的 ， 肉會比較大跟飽滿；尾巴較尖的 ， 肉比較小或沒有肉 ， 不選一邊大一邊小的的 。
挑選皮偏黃色的 ， 更為成熟 ， 如果青色比較多則證明不夠成熟 。
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2.看瓣數
外表有幾瓣就有幾房果肉 ， 一房里面可能是1/2/3塊 ， 如果房飽滿 ， 榴蓮肉就多 。 房干癟缺損 ， 榴蓮肉就小 ， 甚至是空房 。
3.看根莖
成熟的榴蓮根莖會呈現比較暗淡的灰色 ， 未成熟是青綠色 ， 對于沒有根莖的榴蓮盡量不買 。
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4.聞氣味
聞氣味是最簡單 ， 最直接的一種識別方法 ， 成熟的榴蓮在底部會有一個裂口 。 可通過裂口去聞 ， 是否有濃郁的香味 ， 若味道偏淡 ， 說明不夠成熟 。
5.捏果刺
【女人經常吃榴蓮，會有6個好處，你了解嗎】用手捏住尖刺的頂端 ， 如果稍用力就可以讓它們彼此靠攏 ， 說明此榴蓮皮薄肉厚 ， 成熟度較高了