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有多少人
平時想買件新衣服得猶豫半天
可一見到
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這類字眼就不行了
刷刷刷地付款買單
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于是
越來越多年輕人
成為了保健品的消費主力
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1、明星代言
聰明的保健品商家們
不再請一些大師做廣告
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而是請來年輕人更熟悉的偶像、明星
他們的受眾普遍在18-30歲
強大的號召力
讓許多粉絲
學會給自己創造需求
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至于其他不追星的人
也很難幸免
社交媒體轟炸
KOL們接地氣的分享形式
總能讓你覺得仿佛說的就是自己
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他們知道你愛熬夜、飲食不規律、不運動
先販賣一波焦慮
最后再把保健品說成救命稻草
只要吃了就能恢復身體狀態
精準切中年輕人懶養生的要害
2、產品年輕化
部分產品還會在包裝上下功夫
傻大黑粗的大藥罐子消失了
取而代之的是精致可愛的小盒包裝
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再將其零食化
就是為了讓你能隨時隨地
沒有心理負擔地使用
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【被吹上天的5種保健食品，養生不太行，騙錢第一名！別交智商稅了】弄清了套路
下面來看真正的干貨
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①蛋白粉
健康成人所需的蛋白質
完全可以通過日常膳食來滿足
1袋250ml鮮牛奶或等量的酸奶或豆漿
再加上1個雞蛋、150g瘦肉、100-150g豆制品
就可以滿足普通人的每日所需
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如果你是健身人群
每公斤體重則需要攝入1.6-2.0g蛋白質
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只有在你每天攝入的蛋白質
無法滿足身體需求的情況下
才需考慮補充蛋白粉
如果你是青少年
更不建議濫用蛋白粉
蛋白粉所能提供的蛋白質
只是整體營養中的一部分
它不能夠、也不應該替代其它營養素
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相反 ， 大量進食蛋白粉
可能會對孩子稚嫩的腎臟和肝臟
造成負擔
②睡眠軟糖
市面上
睡眠糖的助眠成分主要為三種
褪黑素、GABA和草本植物成分
其中最火的當屬GABA軟糖
GABA是一種非蛋白質氨基酸
具有降血壓、促進睡眠等生理調節功能
正常人的大腦可分泌足夠的GABA
但如果它的濃度偏低
可能會造成失眠、焦慮、不安、疲倦等
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用戶們各執一詞的評價
經常出現在評論區
所以它到底有沒用？
實際上
GABA睡眠糖作為一種保健食品
對于改善睡眠并無明確的療效
所以才有不同人說法不一的情況
從理論上來看
這類睡眠糖不容易產生依賴性
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