【蓮藕不宜和哪些食物一起吃 蓮藕不宜和哪些食物一起吃會中毒】
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1、蓮藕+大豆：蓮藕中含有豐富的纖維素 ， 大豆中的鐵元素含量比較高 ， 兩者一起吃的話會導致人體對鐵元素的吸收降低 。
2、蓮藕+動物肝臟：蓮藕的纖維素含量豐富 ， 動物肝臟中富含一些鐵、銅等微量元素 ， 如果蓮藕和動物肝臟一起食用會很大程度的降低人體對這些微量元素的吸收 。
3、蓮藕+白蘿卜：蓮藕和白蘿卜都是寒涼的食材 ， 特別是在冬季 ， 如果對于一些體弱的患者來說會造成很大的傷害 。
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