1、將自發海參切成0.6厘米的丁，五花肉切成0.3厘米的丁，西蘭花掰成塊 。
2、將海參、西蘭花入沸水中飛水15秒，過涼備用 。將蔥切成0.5厘米見方的小丁備用 。
【海參撈飯怎么做】3、鍋內放入底油，燒至120度，加入五花肉末炒1分鐘至干香 。
4、放入蔥丁炒至略黃，烹入老抽、濃湯、雞粉、白糖、蔥油調好口，放入海參，小火煨1分鐘 。
5、生粉勾芡，淋明油，裝入帶有米飯團的盤中，上撒香菜末、芝麻，擺上西蘭花即可 。
- 靝+萬丈+埊+多年怎么讀，埊怎么讀,什么時候不用了英語
- 干的鐵皮石斛怎么服用
- 對字的拼音怎么拼寫，對字的拼音聲調
- 菽的拼音，社社稷的拼音
- Ps中怎么羽化
- 華為手機換機華為賬號怎么登
- 豬肝怎么做不苦
- 立柱式衣帽間怎么保養
- 伏爾加河上的纖夫拼音，纖夫拼音怎么打
- 關機的時候怎么設置來電提醒功能