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肝膽濕熱是比較常出現的疾病，但很多人都不喜歡吃藥，那咋辦呢？有沒有什么食療方法沒？泥鰍燉豆腐材料：泥鰍500克，豆腐250克 。
做法：將泥鰍洗凈切段，加入食鹽、黃酒、水適量，燉至快熟時，再加入豆腐，燉至魚熟爛即可 。
功效：泥鰍具有清利濕熱，退黃的功效，豆腐能清熱，因此泥鰍燉豆腐可以清肝膽濕熱 。
黃瓜薏米粥材料：黃瓜1條，薏米50克，粳米100克 。
做法：先將薏米、粳米洗凈放入鍋中，加入適量清水煮粥，粥熟了之后加入黃瓜片再煮2～3分鐘即可 。
功效：薏米健脾清熱利濕，黃瓜清熱利尿，黃瓜薏米粥能清利濕熱 。
白茅根燉肉材料：鮮白茅根50g，豬肉500g，生姜、蔥少許 。
做法：將白茅根，豬肉洗凈，豬肉切成片，白茅根切段，放入鍋中，加蔥，姜，清水適量，先用大火燒沸，再用小火燉至肉熟爛，除去蔥，姜，白茅根，加入精鹽，味精，吃肉喝湯 。
功效：白茅根能清利肝膽濕熱 。
茵陳粳米粥材料：茵陳30g，粳米50g，冰糖適量 。
做法:將茵陳洗凈放入鍋中，加入適量清水煎煮半小時，去渣取水，在茵陳汁中加入粳米煮粥，食用時根據口味加入適量冰糖即可 。
功效：茵陳具有清利濕熱，退黃的功效 。
金錢草粥材料：新鮮金錢草60g，粳米50g，冰糖適量 。
做法：將金錢草洗凈，水煎取汁，再將粳米洗凈，倒入金錢草汁，煨煮成粥，粥熟了之后根據口味加入適量冰糖即可 。
功效：金錢草具有清熱去濕，利膽退黃的功效 。因此金錢草粥可以清肝膽濕熱 。
肝膽濕熱不能吃什么肝膽濕熱飲食宜清淡，應該戒煙酒，不能吃辛辣油炸食品，不能過食肥甘厚膩，不宜吃生冷食品，不宜大補 。
【肝膽濕熱食療方法大全 肝膽濕熱食療方法】

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