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1、精神狀態 。如果患者精神不振、周身困倦、對周圍事物沒有興趣和欲望，嗜臥喜靜等，可能提示體內有濕；
2、舌象 ?；颊呱囿w胖大，明顯有齒痕，舌苔厚膩，一般說明體內濕氣較重；
【如何看濕氣重不重 怎么看濕氣重不重】3、排便 。大便不成形，長期便溏或大便粘膩，經常粘在馬桶上沖不干凈；
4、肢體關節 。關節活動障礙或活動不利，有明顯的關節疼痛，提示體內有濕氣；
5、皮膚癥狀 。濕氣大的人，常伴發皮膚濕疹、瘙癢，有的人是皮膚經常長痘，有的人皮膚愛出油 。
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