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【蒜有什么好處和壞處 蒜有什么好處】1、能夠提高機體抵御感冒的能力，因為蒜當中含有豐富的大蒜素，對于常見的感冒病毒和致病微生物都有很好的殺滅和抑制的作用，適當多吃蒜能夠提高機體抵御感冒的能力 。
2、能夠預防腸道感染性疾病，比如痢疾、腹瀉、腸炎，適當吃蒜通過大蒜素抑制腸道當中的致病菌，而有很好的預防腸道疾病的好處 。
3、能夠預防寄生蟲疾病，比如鉤蟲病、蟯蟲病，適當多吃蒜有很好的殺蟲、驅蟲的好處 。
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