【大人手起倒刺是缺什么】成人的指甲邊上如果長倒刺這種現象是因為缺少維生素的原因導致的，如果出現長倒刺的時候一定要注意，平時多補充一些維生素，比如可以多吃一些水果，因為水果里面含有豐富的維生素，能夠避免長倒刺種現象的出現，另外，長倒刺的時候一定要注意不能用手去拔，因為用手機發很容易導致皮膚撕裂 。
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