【來(lái)姨媽了喝什么粥好】紅糖小米大棗粥，材料小米50克、大棗5粒、枸杞5粒、紅糖適量，做法，小米洗濯潔凈，紅棗去核洗濯潔凈，直接切成小片，把準(zhǔn)備好的食材一起放入電壓力鍋中，參加適量?jī)羲粗笾鄼n，煮好后的粥參加紅糖和枸杞攪拌勻稱(chēng)即可 ， 功效緩解月經(jīng)期間不順應(yīng)癥狀；黃芪雞汁粥，材料，重1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克 ， 做法 ， 將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁 ， 加入大米100克煮粥，功效益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營(yíng)養(yǎng)不良的貧血患者；豬肝粥 ， 材料豬肝，羊肝，牛肝 ， 雞肝，均150克，大米100克 ， 蔥、姜、油、食鹽各
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