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吃李子有什么壞處

生活百科李子

【吃李子有什么壞處】首先李子吃多了容易導致胃反酸 ， 李子胃酸適當的吃能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其是對胃酸缺乏，食后飽脹，大便秘結者有效，但是如果是吃多了則會反而刺激胃酸過度的分泌，導致胃反酸、燒心等不適感 。第二容易損傷脾胃，李子性寒，寒性的食物吃多了容易引起脾胃虛寒，脾虛則會影響食物的消化，這也就是為什么很多人在吃多了李子之后，會產生腹瀉的原因 。而且李子含果酸較多，果酸會刺激胃酸過量的分泌，損傷胃黏膜而導致胃痛 。最后是可以損害牙齒 ， 李子胃酸酸性的食物長時間的滯留在口腔內會損傷牙釉質，而且李子的酸味較重 ， 吃多了口腔便會形成酸性的環境 。