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1、腹痛腹瀉 。如果一時之間吃太多苦瓜、獼猴桃等寒性食物 ， 不僅容易對腸胃產生刺激作用 ， 還容易影響自身體質 ， 變得容易著涼、感冒 。還會出現肚子疼、拉肚子等情況 。
2、影響體質 。苦瓜和獼猴桃均屬寒涼食物 ， 一起食用會產生大量的寒涼之氣 ， 因此食用過多容易影響體質的情況 ， 引起體質虛寒 ， 變得容易出現著涼、感冒等情況 。
【苦瓜和獼猴桃一起吃多了會怎樣 苦瓜和獼猴桃可以吃多嗎】3、營養不良 。苦瓜含有豐富的纖維素、果膠 ， 吃多了會加重腸胃負擔 ， 加之兩者中的寒性會加重腸道的滑利性 ， 還會影響消化功能 ， 降低其消化吸收能力 ， 因此有可能導致營養不良 。
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