【生核桃的功效與營養】生核桃有以下的功效與作用：
1、核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用 。
2、起到補虛強體，提供營養的作用 。
3、消炎殺菌，養護皮膚，桃核仁有直接的抑菌消炎作用 。
4、凈化血液，降低膽固醇，核桃仁能夠減少腸道對膽固醇的吸收 。
5、可以起到潤燥滑腸的作用 。
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