【吃泡面要吃什么才能解決不上火 泡面怎么吃不上火】

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1、如果是用煮的，先把煮面的湯倒掉，然后再加水放上調料 。如果是泡面，先用開水把面泡開，倒掉面湯，再倒入一些熱水，放入調料包食用 。
2、這樣做有兩個原因：首先，面餅中含有很多防腐劑，泡面或煮面的過程中，防腐劑會溶解在湯里，中途換一次湯可以稀釋一下，減輕防腐劑對人體的傷害 。其次，不光是調料包里面有大量的脂肪和鹽，面餅里頭也有鹽和脂肪 。倒掉一些湯，人體就能少攝入一些鹽和脂肪等對健康不利的物質 。

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