文章插圖
至，極也;陰，寒也，水也 。該穴名意指老子體內膀胱經的寒濕水汽，位于人體的最下部，是人體寒濕水汽到達的極寒之地 。故名 。下面來了解一下至陰的準確圖 。至陰的準確位置圖精確定位：伸直足小趾，先找到外側足趾甲角處，在足小趾末節外側，距趾甲角0.1角 。
簡易取穴：于足小趾爪甲外側緣與基地部各作一線，兩線交點處即是 。
至陰的穴位解剖有趾背動脈及 趾跖側固有動脈形成的動脈網，分布有趾跖側固有神經及足背外側皮神經 。
至陰的功效作用至有盡，到的意思，穴當足小趾外側，為足太陽脈氣終止處，由此交給足少陰腎經，表示陽氣已盡，陰氣將起 。至陰穴屬膀胱經，位于足小趾，為膀胱經之井穴，五行屬金，金生水，為本經母穴，又直接與腎經相接，故可調補腎與膀胱經氣，胞脈系于腎，刺激該穴位可溫暖下緣，助胞脈運行氣血，加強胎兒的運行能力，糾正胎位，以治療難產，胞衣不下，根據上病下取的原則，“頭面之疾針至陽”，此穴可疏風清熱，治療頭面風熱之疾 。
至陰常用配伍治療1.配次髎，合谷，三陰交，獨陰，以理氣催產，治療氣滯血瘀之難產 。
2.配中極，氣海，合谷，三陰交，昆侖，以行氣活血，治療血瘀之胞衣不下 。
3.配關元，足三里，灸至陰，以補益氣血，治療氣血不足之胎位不振 。
4.配百會，風池，通天，太陽，以疏風通絡，治療外感風邪之頭暈，頭痛等癥 。
5.配風池，睛明，太陽，合谷，以疏散風熱，清頭明目，治療風熱目赤腫痛，頭脹痛等 。
6.配風池，迎香，尺澤，合谷，以清熱利竅，治療肺熱鼻塞，鼻衄等 。
7.配陽陵泉，昆侖，解溪，太沖，以舒筋通絡，治療經脈痹阻之腳膝腫痛，攣急，足麻痹等 。
至陰穴保健按摩方法用手指指腹垂直按壓，拿捏本穴，并做環狀運動，每次3-5分鐘，每天堅持按摩，能改善血液循環，加速體內廢物排泄 。
【至陰的準確位置圖片定位 至陰的準確位置圖】

• 五香烤鴨蛋的做法和配料
• 申脈的準確位置圖 申脈的準確位置圖片
• 形容爬山的成語有哪些
• 月亮的傳說
• 大都的準確位置圖片及功效 大都的準確位置圖片
• 條口的準確位置圖片 條口的準確位置圖
• 支溝的準確位置圖作用功效 支溝的準確位置圖
• 燒茄子的做法外焦里脆
• 率谷的準確位置圖 率谷的準確位置圖圖解
• 公孫的準確位置圖和作用 公孫的準確位置圖和作用及功效