【怎么吃花旗參功效最好 花旗參怎么吃補身體】
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1、含化法
一般是在早飯前和晚飯后服用，每天用量為2到4克，最好在含服前，先將花旗參片在鍋中蒸軟后再服用，比較好咀嚼 。
2、沖粉法
準備花旗參粉，若是有條件，可以用紗布或者是濾紙包好，之后倒入沸水服用 。這樣服用不用擔心未溶解的粉末進入口中 。
3、燉服法
需要在早飯前服用，取花旗參片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用 。也可以適量地加入一些枸杞子，效果會更好 。
4、做湯法
取5克花旗參，這個很簡單，就是在煮湯時一同放入共煮，每日服用一次 。
5、蒸服法
需要一個雞蛋與5克的花旗參粉，加適量水后，保持些許粘稠，不要太稀，然后攪拌均勻，放進鍋里一起蒸，熟后服用 。
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