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1、芋頭用量200~250克為宜 ， 香菜用量10~15克為宜 。
【芋頭和香菜吃多少合適 芋頭和香菜吃多少最佳】2、芋頭含有豐富的營養物質 ， 常吃還可以提高免疫力 ， 但 是芋頭含有較多的淀粉 ， 吃多了不易消化 ， 容易導致消化不良、腸胃不適等 。而香菜氣味芳香 ， 經常當做佐料使用 ， 由于其性溫、味辛 ， 能辛香升散、發汗透疹 ， 因 此不宜過量食用 ， 以免損耗精神和刺激胃部粘膜 。若芋頭和香菜一起食用 ， 建議參考上述推薦用量 。
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