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1、喝食醋 當出現胃脹氣的情況時，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下 。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦 。
2、喝粥湯 感覺腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解 。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果 。
【吃紅薯肚子脹氣怎么辦 你可以這么做】3、熱敷、按摩肚子 躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上 。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決 。
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