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1、孕婦在坐月子期間少攝入巧克力這種高熱量食品 ， 因為巧克力里所含有的各種物質，會被孕婦身體吸收 ， 并在嬰兒體內堆積，會使嬰兒消化不良，哭鬧不停，睡眠不穩 。
2、孕婦在坐月子期間要適當加強營養，尤其是要多攝取蛋白質等營養物質 ， 可以吃廋肉、豆類、奶類和蛋類等一些食品，少喝冷飲，少吃一些冷制品，少吃辛辣食品，適當的吃一些蔬菜水果 ， 保證自己的營養均衡 。
【坐月子可以吃巧克力嗎 坐月子可以吃巧克力嗎母乳】3、在坐月子期間可以吃巧克力，但不要多吃，盡量吃對身體最有好處的食物就是含湯汁豐富的食物 ， 如鯽魚湯、蘑菇湯、排骨湯等，這樣可以增加乳汁的分泌 ， 并且對自身的健康也有好處 。

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