【每天什么時間段吃草莓最好 每天哪個時間段吃草莓最好】
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1、草莓是生活中常見的一種蔬菜 ， 一般情況下是沒有特定的食用時間規定的 ， 但由于草莓性涼 ， 最好是避免空腹食用 ， 因為空腹食用容易加重人體的胃腸道負擔 ， 導致人體出現一系列的胃腸道不適反應發生 。
2、草莓比較適宜在飯后進行食用 ， 其中的維生素、纖維素等成分 ， 可以幫助加速人體消化以及吸收食物的速度 ， 具有一定促進消化的作用 。
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