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1、具有強精補腎、益胃補氣、和血強心、益氣清腸、壯身補腦、滋補美容的功效 。
2、可以有效地治療虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴之人，有滋補生津、潤肺養胃、補肺益氣之效，尤其是在大病后身體虛弱者適宜食用 。
3、銀耳中的天然特性膠質可以潤膚，能幫助祛除臉部黃褐斑、雀斑，因而受到廣大女性青睞，而且銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，輔助減脂瘦身 。至于百合，中醫上一般認為百合可以養心安神，潤肺止咳，由于百合富含多種生物堿，具有營養滋補之功，特別是在干燥的秋冬季節 。
【銀耳百合湯的功效 關于銀耳百合湯的功效】4、百合對季節性疾病有一定的防治作用，而且百合可以鎮咳祛痰、滋陰潤肺、抗癌免疫 。
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