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1、隔水蒸：即將蟲草洗凈后，放容器內隔水小火蒸20-30分鐘 。
2、泡蟲草酒：10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后，每天早晚飲1小杯 。
3、煮粥蒸飯：用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟后吃 。每天一至兩次，連服3個月到半年 。此方對肝病會有一定良好的效果 。
【怎么吃冬蟲夏草 有哪些吃法】4、和肉燉（蒸）：燉（蒸）肉的時候，將蟲草放肉內（鴨子、鴿子腹中）小火燉至肉熟 。
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