月經不調艾灸哪個部位你都知道了嗎 _經驗分享

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月經不調，也稱月經失調，是一種常見婦科病，表現為月經周期出血量異常，或者月經前、經期時腹痛。從中醫的角度講，月經不調與肝、脾、腎及沖任等臟腑功能失常、氣血陰陽失調有關，與婦女的“氣少血多”的生理特點也有聯系。月經不調艾灸哪個部位艾灸運用經絡原理，從以下穴位中取3～4穴，進行溫和灸，可以調經止痛，疏經活絡。
治療月經不調的主要穴位三陰交穴、血海穴、腎俞穴、涌泉穴、氣海穴、歸來穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴
施灸1艾灸三陰交穴三陰交穴的位置：三陰交位于小腿內側，內踝尖直上3寸（4橫指寬）、脛骨內側緣后方，左右腿各有一穴。
施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度（或者直接使用艾灸罐艾灸三陰交穴）。
施灸時間：經后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。
作用功效：調理氣血。
2艾灸血海穴血海穴的位置：血海穴位于大腿內側，膝蓋骨內側邊緣往端上2寸（3橫指寬）、股四頭肌內側頭的隆起處，左右腿各有一穴。
施灸方法：采用溫和灸的方法。取坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。
【月經不調艾灸哪個部位你都知道了嗎】 施灸時間：經后施灸，每日灸1～2次，每次灸20分鐘。
作用功效：養血潤燥。
3艾灸腎俞穴腎俞穴的位置：腎俞穴位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。
施灸方法：宜采用溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執點燃的艾條，距皮膚1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。
施灸時間：經后施灸，每日或隔日灸1次，每次灸15分鐘。
作用功效：調和氣血。
辨證加灸癥狀1：月經提前，加灸涌泉穴、氣海穴 1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底前部凹陷處，第2、第3趾趾縫紋前端與足跟連線的前 1/3處，左右腳各有一穴。
施灸方法：選用艾條艾灸涌泉穴。
施灸時間：經后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分鐘。
作用功效：溫陽益氣，通絡活血。
2、氣海穴的位置：氣海穴位于肚臍以下正下方1.5寸（2橫指寬）處。
施灸方法：用艾條艾灸氣海穴
施灸時間：經后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。
作用功效：溫陽益氣，扶正固本。
癥狀2：月經延遲，加灸歸來穴、太溪穴歸來穴的位置：歸來穴位于臍下4寸，距前正中線2寸（3橫指寬）處，左右各有一穴；
太溪穴的位置：太溪穴位于內腳踝骨頭突出部位的正后方的凹陷處，左右腳各有一穴。
施灸方法：宜溫和灸。分別取仰臥位與坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸。
施灸時間：經后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分鐘。
作用功效：調和氣血，滋陰補腎。
癥狀3：經無定期，加灸肝俞穴、脾俞穴 1、肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。
施灸方法：使用艾條艾灸肝俞穴
施灸時間：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分鐘。
作用功效：促進血液循環。
2、脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。
施灸方法：選用艾條艾灸脾俞穴。
施灸時間：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分鐘。
作用功效：利濕升清，濡養氣血。

月經不調艾灸哪個部位 你都知道了嗎

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