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1、老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃；
【老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃嗎 老南瓜和嫩南瓜可以一起吃嗎】2、南瓜中含有豐富的鈣、鉀元、鈷、多糖、胡蘿卜素、番茄紅素等營養元素，鈣和鉀元素特別適合中老年人和和高血壓患者，有利于預防骨質疏松和高血壓 。鈷能活躍人體新陳代謝，促進造血功能，具有防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效 。而胡蘿卜素和番茄紅素能抑制細胞癌變，有防癌抗癌功效 。
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