1、番茄 。
番茄是含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物 。
2、芹菜 。
食用芹菜可以增加血管彈性，防止毛細血管破裂，芹菜中含有豐富的鉀，減輕動脈硬化，高脂血癥等并發癥 。
3、苦瓜 。
苦瓜限制鈉內流，降低血壓，苦瓜中有苦瓜苷和類似胰島素的物質，具有一定降血糖作用 。
4、胡蘿卜 。
【什么菜降血壓】含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質，有清熱利尿，涼血止血之功效，是治療高血壓的佳品，還能保護心血管 。
1、番茄 。
番茄是含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物 。
2、芹菜 。
食用芹菜可以增加血管彈性，防止毛細血管破裂，芹菜中含有豐富的鉀，減輕動脈硬化，高脂血癥等并發癥 。
3、苦瓜 。
苦瓜限制鈉內流，降低血壓，苦瓜中有苦瓜苷和類似胰島素的物質，具有一定降血糖作用 。
4、胡蘿卜 。
【什么菜降血壓】含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質，有清熱利尿，涼血止血之功效，是治療高血壓的佳品，還能保護心血管 。