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獻血后注意事項及禁忌 獻血后注意哪些

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獻血后注意事項及禁忌 獻血后注意哪些

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1、首先要注意多喝水 ， 快速補充水分 ， 這樣可以提高血容量 ， 同時 ， 還要多吃一些優質蛋白質、含鐵豐富的食物 ， 有利于提高血漿蛋白和紅細胞的數量 。
2、獻血以后注意休息 ， 避免勞累 ， 不要熬夜 ， 不要從事較劇烈的體育運動 ， 如打籃球 ， 長跑等等 。
【獻血后注意事項及禁忌 獻血后注意哪些】3、獻血以后 ， 抽血部位24小時之內不要見水 ， 避免感染 。如果獻血后感到頭暈 ， 乏力 ， 需要就地平臥休息 ， 必要時給予吸氧 。