1、孕婦可以適量吃紫蘇，但是不要多吃 。紫蘇營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有可溶性糖，各種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，孕婦吃點(diǎn)紫蘇可以緩解食欲不振，還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ， 并且?guī)椭袐D順氣健胃 。
2、紫蘇還具有安胎保胎的作用，如果孕婦身體比較虛弱，可能會(huì)有胎動(dòng)不安，適量吃點(diǎn)紫蘇 ， 可以安胎保胎 ， 促進(jìn)身體健康 。另外，紫蘇還能夠緩解妊娠嘔吐 ， 而且能夠緩解孕婦胃腸不適的癥狀 。
【孕婦可以吃紫蘇葉嗎】3、它可以作為一種調(diào)料，也可以做湯 ， 也可以燉補(bǔ)，適當(dāng)食用有一定好處 ， 但是紫蘇是一種中藥，孕婦需要切記，如果孕婦本身氣弱表虛，就不適合吃紫蘇了 。

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